YIN jooga

Jooga
Kuupäev: 11 Jaanuar 17:30

Asukoht: Türi Joogakeskus  |  Linn: Türi

Yin jooga ei eelda varasemat joogakogemust, sobib kõigile, noorele, keskealisele, eakale. Väga kasulik lõdvestus/venitus ka vilunud tervisesportlasele tasakaalustamaks aeroobseid ja/või lihas-treeninguid.

Tunnid on rahuliku tempoga, ent eeldavad siiski valmisolekut endaga tööd teha, nii oma meele, tähelepanelikkuse kui kehaga. Küll aga oleks hea yin-jooga tunnis jätta kõrvale vajadus keegi olla, midagi saavutada. Parim viis alustada on lihtsalt kohal olla – see on üks, ehk isegi olulisim osa yin joogast.

Vahel kuulame ka head muusikat ja enamasti tunneme end pärast tundi paari sentimeetri võrra pikemana ?

Kohapeal on olemas matid, õhuksed pleedid ja padjad. Kellel on, võtke kaasa joogaplokk, kindlasti selga soojad pehmed riided ja kaasa soojem pleed.

Ootan Sind ja Su joogahuvilisi kaaslasi. Palun saatke mulle email, kui olete tulemas.

Tunni tasu 5€.

Söögem mõõdukalt! :)

Rõõmsa jällenägemiseni

Yoko Alender

 

E-post
See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
Aadress
Paide 6, Türi, 72211 Järva maakond

 

Kaart


 

Kõik kuupäevad


  • 18 Jaanuar 17:00
  • 11 Jaanuar 17:30
  • 28 Detsember 17:00