Yin jooga

Jooga
Kuupäev: 24 November 18:00

Asukoht: Türi Joogakeskus  |  Linn: Türi

Yin jooga on rahulik ja meditatiivne joogapraktika, mille käigus on sul võimalus luua tugevam ühendus oma kehaga ja suunata tähelepanu sissepoole.

See on aeg iseendale ja iseendaga! Võimalus peatuda ja tuua tähelepanu praegusesse hetke. Jätta kõrvale võrdlemine, saavutamine ja tubli olemine ning lubada endal olla just selline nagu oled.

Füüsilises mõttes on Yin jooga praktika rahulik ja passiivne. Püsime asendites umbes 5 minutit. See annab aega lõdvestada lihased, et pääseda ligi tihkematele sidekudedele nagu luud, liigesed, kõõlused. Selline positiivne surve toetab sidekudede liikuvust ja tervist.

Sul on võimalus minuga koos joogatada pühapäeviti kell 18.00 Türi joogakeskuses (Paide tn. 6, Türi)

Riietu soojalt ja mugavalt! (Yin joogas keha tavaliselt jahtub ja võib hakata jahe.)
Võta kaasa soojem pleed ja kui sul on, siis joogaplokk.
Joogamatid on kohapeal olemas, aga võid alati kaasa võtta ka oma mati.

Tunni tasu on 5 eurot.

Palun kirjuta mulle kindlasti, kui oled tulemas või sul on küsimusi! (See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. või Fb-s Yin jooga Eloga)

„Me ei kasuta oma keha, et saada asendisse, me kasutame asendit, et saada oma kehasse.“
Bernie Clark

 

E-post
See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
Aadress
Paide 6, Türi, 72211 Järva maakond

 

Kaart