Kundalini jooga Paides

Jooga
Kuupäev: 10 November 18:30

Asukoht: Paide Kunstikool  |  Linn: Paide

Kundalini jooga on dünaamiline jooga vorm, mis sisaldab füüsilisi harjutusi koos erinevate hingamistehnikate ja kehalukkudega, keha- ja käteasendeid, mantraid ja meditatsioone.

Kundalini jooga on teadus ja tehnoloogia, mis võimaldab asuda teadlikkuse „teele" ja ligipääsu loovale energiale. Kogeda, nautida ja aktsepteerida käesolevat hetke nii nagu see on. See on jõukohane kõigile sõltumata vanusest ja füüsilisest ettevalmistusest.

Kundalini jooga aitab:

asuda teadlikkuse „teele";
õpid tundma oma keha, parandab füüsilist vormi ja paindlikkust ning vastupidavust;
tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüsteemi;
organismi puhastumine toksiinidest jt. jääkainetest;
rahustab meelt ja vaigistab mõttemüra, arendab neutraalset meelt;
õpetab ennast aitama ja kuidas „toota" lisaenergiat ning seda hoida;
arendab intuitsiooni;
aitab kaasa vaimsele arengule, mõistmisele miks ma „siin" olen, mis on minu „ülesanded";
aitab avada energiakanaleid ja hoida need tasakaalus;
stimuleerib näärmeid;
loob tasakaalu keha, hinge ja vaimu vahel

Jooga tunnid toimuvad Paide Kunstikoolis teisipäeviti ja neljapäeviti, algusega 18:30.

Võta kaasa matt, pleed ja veepudel, riietu mugavalt.

Tasudes 5 osalemise eest korraga 30€ on ühe joogatunni maksumus 6€. Ühe osaluskorra kaupa tasudes on maksumus 10€.

Juhendab Kundalini jooga õpetaja Kalev Veskimäe

lai33

 

Aadress
Lai 33, Paide, 72716 Järva maakond

 

Kaart