Türi joogakeskus
Image is not available
Türi joogakeskus
Türi
Paide tn.6
katusekorrus
Kontakt
Kalev Veskimäe
+372 5333 0099
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Jooga

Kundalini jooga

Kundalini jooga on teadus ja tehnoloogia, mis võimaldab asuda teadlikkuse „teele“ ja ligipääsu loovale energiale. Kogeda, nautida ja aktsepteerida käesolevat hetke nii nagu see on. See on jõukohane kõigile sõltumata vanusest ja füüsilisest ettevalmistusest.

Image is not available
Maksumus
7 € kord
Image is not available
Jõukohane
kõigile
Image is not available
Kestvus
90 minutit
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow

Shindo venitused

sirutamine
Kategooria
Shindo
Kuupäev
Esmaspäev, 07 November 2022 18:30 - 20:00
Asukoht
Türi joogakeskus - 6, Paide, Türi linn, Türi vald, Järva maakond, 72211
Telefon
E-post
See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

Tunnis õpid oma kehaga ja iseendaga paremat kontakti saama, enesemassaaži tehnikaid kasutama, saad osa juhendaja puudutusest ja koged sügavat lõõgastust.

Shindo eesmärgiks on vabastada keha ja meel sinna kuhjunud füüsilistest ning emotsionaalsetest pingetest ning saavutada keha ja meele tasakaal. Meetod aitab tasakaalustada energiakanalites voolavat elujõudu, et olla terve, vitaalne ja loov. Füüsilisel pinnal aitavad venitusharjutused hästi tugiliikumisaparaadi vaevuste: lihaspinged, selja, õlavöötme, kaela vaevused nagu jäikus, valu ja piiratud liikuvus jm liigeseprobleemide puhul. Meetodil pole ühtegi vastunäidustust.

Treeningul mõjutatakse 12 peamist inimkeha läbivat energiameridiaani, puhastades energiakanalid sinna kuhjunud blokeeringutest, vabastades keha füüsilistest- ning emotsionaalsetest pingetest ja hoides need avatuna. Selleks, et pinge vabaneks kiiremini, toetab treener venitajaid kerge massaažiga. Väga oluline osa on venituste sooritamisel õigel hingamisel.

Treening tugevdab immuunsüsteemi, parandab organite tööd ja viib organismi loomulikku korda.

Lihtsad ja tõhusad venitusharjutused sobivad igas vanuses ja erinevas füüsilises vormis inimestele.

Kord kuus teeme ka Sonkyo venitusi. Sonkyo-venitused mõjutavad tõhusalt lisaks liigestele ja lihastele ka 12 siseorganite tööd mõjutavat enerigameridiaani, tasakaalustavad närvisüstemi ja aitavad kaasa puusapiirkonda talletunud emotsioonide vabastamisele.

Tunnist osavõtt 6 eurot, kui osta 8 x kaart siis 40 eurot kaart (5 euri tund).

Juhendaja Shindo instruktor Katrin Eensalu

 
 

Kõik kuupäevad

  • Alates Neljapäev, 01 September 2022 18:30 kuni Laupäev, 31 Detsember 2022 20:00
    Esmaspäev