Kundalini jooga

Kundalini jooga on dünaamiline jooga vorm, mis sisaldab füüsilisi harjutusi koos erinevate hingamistehnikate ja kehalukkudega, keha- ja käteasendeid, mantraid ja meditatsioone.

Kundalini jooga on teadus ja tehnoloogia, mis võimaldab asuda teadlikkuse „teele“ ja ligipääsu loovale energiale. Kogeda, nautida ja aktsepteerida käesolevat hetke nii nagu see on. See on jõukohane kõigile sõltumata vanusest ja füüsilisest ettevalmistusest.

Kundalini jooga aitab:

  • asuda teadlikkuse „teele“;
  • õpid tundma oma keha, parandab füüsilist vormi ja paindlikkust ning vastupidavust;
  • tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüsteemi;
  • organismi puhastumine toksiinidest jt. jääkainetest;
  • rahustab meelt ja vaigistab mõttemüra, arendab neutraalset meelt;
  • õpetab ennast aitama ja kuidas „toota“ lisaenergiat ning seda hoida;
  • arendab intuitsiooni;
  • aitab kaasa vaimsele arengule, mõistmisele miks ma „siin“ olen, mis on minu „ülesanded“;
  • aitab avada energiakanaleid ja hoida need tasakaalus;
  • stimuleerib näärmeid;
  • loob tasakaalu keha, hinge ja vaimu vahel

Jooga tunnid toimuvad:
Esmaspäeval Pärnus, Väike-Kuke 8a (Ülejõe Lasteaed) esmaspäeviti, algusega 18:15-19:45
Teisipäeval ja neljapäeval Paides, Pärnu tn.18 (Muusika- ja Teatrimaja) ruumis nr.403, algusega 18:30-20:00
Kolmapäeval Türil (Joogakeskus), Paide tn.6 katusekorrus, kell 17:30-19:00 ja Oisus (Rahvamaja) Estonia pst.1 kell 19:40-21:00

Võta kaasa matt, pleed ja veepudel, riietu mugavalt.

Tasudes 5 osalemise eest korraga 25€ (Pärnus 30€) on ühe joogatunni maksumus 5€ (Pärnus 6€). Ühe osaluskorra eest tasudes on maksumus 8€.

Juhendab Kundalini jooga õpetaja Kalev Veskimäe
Tel.5333 0099  kalev@veskimae.com